Abnehmen

Sättigung

Körperliches und subjektives Gefühl, nach dem Essen ausreichend versorgt zu sein.

BEDEUTUNG IM TRAINING

Was der Begriff praktisch bedeutet.

01Einordnung statt Schlagwort

Protein, Ballaststoffe, Volumen, Essgeschwindigkeit und persönliche Vorlieben können Sättigung beeinflussen.

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WEITERE GRUNDBEGRIFFE

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