Abnehmen

Alltagsaktivität

Bewegung außerhalb geplanter Sporteinheiten, etwa Gehen, Treppensteigen oder Hausarbeit.

BEDEUTUNG IM TRAINING

Was der Begriff praktisch bedeutet.

01Einordnung statt Schlagwort

Sie kann den täglichen Energieverbrauch und die langfristige Gesundheit deutlich mitprägen.

PASSENDE RATGEBER

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