Ernährung & Rezepte

Protein

Makronährstoff aus Aminosäuren, der unter anderem als Baustoff für Gewebe dient.

Auch verwendet: Eiweiß

BEDEUTUNG IM TRAINING

Was der Begriff praktisch bedeutet.

01Einordnung statt Schlagwort

Bedarf und sinnvolle Verteilung hängen von Körper, Ernährung, Ziel und Trainingsbelastung ab.

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