Ernährung & Rezepte

Glykogenspeicher

Gespeicherte Form von Kohlenhydraten vor allem in Muskulatur und Leber.

BEDEUTUNG IM TRAINING

Was der Begriff praktisch bedeutet.

01Einordnung statt Schlagwort

Umfangreiche oder intensive Belastungen können die Speicher reduzieren; die Bedeutung der Auffüllung hängt vom Trainingsplan ab.

PASSENDE RATGEBER

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WEITERE GRUNDBEGRIFFE

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