Ballaststoffe
Überwiegend unverdauliche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel.
Was der Begriff praktisch bedeutet.
Sie unterstützen Verdauung und Sättigung; eine deutliche Steigerung sollte schrittweise und mit ausreichender Flüssigkeit erfolgen.
Vom Begriff zum
vollständigen Zusammenhang.
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