Mobility & Beweglichkeit

Rotation

Drehbewegung eines Körperabschnitts oder Gelenks um eine Achse.

BEDEUTUNG IM TRAINING

Was der Begriff praktisch bedeutet.

01Einordnung statt Schlagwort

Welche Rotation benötigt wird, hängt von Gelenk, Sportart und Zielbewegung ab.

PASSENDE RATGEBER

Diese Beiträge erklären die praktische Anwendung, typische Entscheidungen und die nächsten Schritte innerhalb derselben Themenwelt.

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WEITERE GRUNDBEGRIFFE

Sechs passende Begriffe helfen dabei, Rotation in ein größeres Wissensnetz einzuordnen.