Anaerobe Belastung
Intensive Belastung, bei der ein großer Teil der Energie ohne ausreichende laufende Sauerstoffbereitstellung entsteht.
Was der Begriff praktisch bedeutet.
Solche Abschnitte sind meist kürzer, ermüdender und benötigen mehr Erholung als lockeres Grundlagentraining.
Vom Begriff zum
vollständigen Zusammenhang.
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